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Sophrologie

Inscription ouverte à tous les membres ASCT

Type de pratique :
initiation, loisirs

Pour qui ?  Adultes

Description

C'est une méthode structurée basée sur des techniques inspirées notamment du yoga (exercices corporels avec synchronisaiton de la respiration avec le mouvement), du zen (exercices de visualisaton) et de la phénoménologie (apprentissage du non jugement).
La sophrologie permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi et de donner naissance à de meilleures possibilités d'adaptation aux nouvelles conditions de vie en société.

Les séances sont animées par Séverine PRAT, certifiée au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP), diplômée et membre de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie.

Autres sessions :  Stage de 3H en week-end.

Les séances

Cours d'une heure les lundis en fin de journée. (Hors vacances scolaires)

Créneau horaire 2018 : 17h15 - 18h15

Personne à contacter pour toute question :  Séverine Prat (poste 291473 et courriel : severine.prat@safrangroup.com)